Фитнес модели Инстаграм — кто они такие, почему стали известны на площадке приложения и сколько у них подписчиков? Сегодня мы покажем и расскажем кто лучшие фитнес блоггеры Инстаграма.

Топ 7 самых популярных фитнес аккаунтов в Инстаграм

Елизавета Громова (Миллер) — @kto_takaya

Возглавляет наш список именно она, потому что у нее 3,4 мл подписчика на момент написания этой статьи. Она признается, что не соблюдает БЖУ (режим питания с определенным соотношением белков, жиров и углеводов). В ее постах про фитнес она рассказывает чем плоха кардионагрузка на голодный желудок, говорит открыто об ошибках в техниках и делится многочисленными советами по питанию.

View this post on Instagram

3M 🍋 подписчиков😱 Боже, как это много!!! Вы понимаете, что мы с вами одна, большая семья? Каждый день, минимум 500-600.000 человек сморят меня в сторис. Порой, эта цифра перепрыгивает 1.000.000 человек. Я хочу сказать вам, простое, человеческое спасибо! Знали бы вы, сколько раз вы меня выручали своими сообщениями в директ, давая советы. Без каждого из вас, его бы не было! Вы для меня за 5 лет стали семьей! Я ВАС ЛЮБЛЮ❤️❤️❤️!!!

A post shared by Liza Miller (@kto_takaya) on

Екатерина Усманова — @usmanovakate

Возглавляет наш список именно она. За ней наблюдают 2,1 млн подписчиков. Екатерина Усманова проводит собственные марафоны с тренировками и мотивацией в стремлении к идеальному телу.

View this post on Instagram

Вернулась с Бали, а в себя не вернулась. ⠀ Впервые словила такой анабиоз после отпуска. тренируюсь и работаю на 10%, толком не снимаю сториз, не отвечаю на сообщения😬. ⠀ Полюшок по ночам плохо спит. Все время на груди! Из-за этого Недосып и лютый аппетит. Кажется прибавила вес🤷🏼‍♀️ ⠀ День влюблённых вообще не задался. Паша молодец, вечером шарики, утром розы, днём браслетик #cartier ⠀ Потом поругались как и положено в «день завышенных ожиданий». Потом помирились)) вечером Поехала за подарком и разбила бампер на машине. ⠀ Перенесла съёмки марафона на следующую неделю. Не люблю изображать мотиватора и делиться сомнительного качества энергетикой с людьми. Всегда в такие периоды «ухожу в себя». Тетрадь мой друг. Села писать, сразу как-то легче. Сразу ушла агрессия на себя и весь мир, пришло осознание и принятие, что, да, вот такой вот период! ⠀ Период выдоха, тормоза, обнуления. Если его принять и прожить, то он быстро пройдёт, а если ему противиться и каждый день тщетно пытаться себя мобилизовать и каждый день в Себе разочаровываться, то энергии будет становиться все меньше, а все вокруг будут говорить: от чего ты устала? Ты же нихрена не делаешь? ⠀ И невольно нарастает чувство вины и агрессия, как попытка взять Волю в кулак. А надо расслабиться и разрешить себе быть не в ресурсе. ⠀ И хвалить себя за осознанный ВЫДОХ! Тогда быстро наскучит бездействие и снова захочется активной жизни !! . Фото @mariannaglance 😍 Muah @bovalli 👍🏼

A post shared by Екатерина Усманова (@usmanovakate) on

Анастасия Миронова -@mironovanastasiia

Эта девушка насчитывает 1,4 мл подписчиков! У нее есть авторская программа тренировок, собственный сайт и доставка рациона.

Татьяна Костова — @t.kostova

В топ фитоняшек Инстаграма входит тренер-психолог Татьяна Костова с 524 тысячами подписчиков. Как она утверждает на своей странице «мои сториз лечат душу». Посмотрите их обязательно. Так же у Татьяны есть собственные спортивные и психологические проекты.

View this post on Instagram

Если в прошлом году, я хотела много путешествовать , учиться , двигаться… , то курс этого года- релаксация, рефлексия, самопознание . Все мои изменения , трансформации , которые всегда проходят только через боль. Как рождение. Когда младенец появляется на свет , он чувствует невообразимую боль, но после неё- жизнь . И боль забывается. Любая. Так происходят и изменения в течении существования человека , через кризисы, через боль . И потом, он понимает, что именно вот это и есть жизнь . Своя . Собственная. И я теперь, понимаю, сколько я могу вам дать…. понимая все процессы изнутри. Стольким помочь…. Меня переполняют чувства сейчас. И если, вы ничего не поняли — не страшно. Просто, хотелось поделиться этим пламенем , разгорающимся в груди — с вами❤️ Впервые , за пол года, я чувствую , что снова жива.

A post shared by ТАТЬЯНА КОСТОВА (@t.kostova) on

Анастасия Давлетова -@anastasia_davletova

У Анастасии 314 000 подписчиков, она выпускница лучшей фитнес школы Нью-Йорка. Ее курс состоит из функциональных и интервальных тренировок и направлен на жиросжигание и укрепление всех мышечных групп.

View this post on Instagram

Москва, вы готовы?😈 ⠀ Я набираю группу девочек, которые хотят прийти в форму под моим руководством💪🏼👱🏼‍♀️✌🏼 ⠀ Наши тренировки будут проходить в одном из лучших, по моему мнению, фитнес клубов Москвы — @kometa.black ☄️ ⠀ Отдельно приобретать абонемент в этот клуб вам не придётся, так как он уже включён в стоимость👌🏼 ⠀ Помимо самих тренировок, вы также сможете пользоваться услугами данного клуба😇 ⠀ Мои занятия будут проходить 2 раза в неделю — по вторникам и четвергам. В общей сложности, за месяц я проведу вам 10 тренировок🤸🏼‍♀️ ⠀ Тренировки будут супер интенсивные и абсолютно разнообразные. Они будут включать в себя функциональный тренинг, силовую нагрузку, кардио элементы, работу со свободными весами, с дополнительным оборудованием😎 ⠀ Что касается уровня подготовленности, то абсолютно не важно на каком уровне вы находитесь. Каждая моя девочка будет работать в своём темпе и с той интенсивностью, которой на данный момент соответствуют ее физические возможности👌🏼 ⠀ Даты проведения: 📆 11 февраля — 10 марта ⠀ Время проведения: 🌇Утренняя группа «Санрайз» 7.30-8.30 🌃Вечерняя группа «Твайлайт» 19.30-20.30 ⠀ Место проведения: 📍Фитнес клуб «Комета Блэк», м.Цветной бульвар ⠀ Стоимость абонемента: 💰10.000 рублей ⠀ Помимо тренировочного процесса, я также в течение месяца буду курировать девочек по вопросам питания, потому что только совокупность этих двух факторов — физическая нагрузка + питание — сделает нашу работу максимально эффективной🤓 ⠀ Для приобретения абонемента отправьте заявку с названием группы, которая вам подходит и ваш номер телефона на почту davletova.bootcamp@gmail.com ⠀

A post shared by Анастасия Давлетова (@anastasia_davletova) on

Татьяна Романенко — @_romanenko___

Татьяна Романенко на 6 месте нашего топа фитнес-блоггеров в Инстаграм. Ее страница является подтверждением того, что привести себя в форму можно и дома. Она начала заниматься спортом после рождения второго ребенка, а сегодня количество подписчиков Инстаграма перевалило за 300 тысяч.

View this post on Instagram

♥️11,5недель♥️ ⠀ вес то 68,то 69кг ⠀ Раньше набирала максимум 8 кг!в эту хочется не больше 10 хотя бы😂 Тренируюсь 4 раза в неделю,теже тренировки ,что и до беременности. Единственное веса значительно ниже😉 Плюс подключила дыхательные практики и работу с тазовым дном 👍 ⠀ Вы сколько набирали за беременность 🥰? ⠀ Даже не верится что моя страничка будет пестрить пузатыми фото😂 P.s.2 е фото беременна Ариной 16 недель)

A post shared by ТАТЬЯНА РОМАНЕНКО •ФИТНЕС • (@_romanenko___) on

 

Анна Кобелева — @anitakobeleva

В лучшие фитнес аккаунты в Инстаграм мы включили Анюту Кобелеву, у нее 163 тысячи подписчиков. Она регулярно постит сториз со своими тренировками в зале, пропагандирует вегетарианство. Ее профиль набирает популярность из-за уникальных тренировок на ягодицы. Посмотрите сами.

Как вам лучшие фитоняшки Инстаграма?

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *